一人暮らしはお金がかかる、、、だからこそ節約が大事!
一人暮らしを始めると、家賃・光熱費・食費・日用品など、想像以上にお金がかかりますよね。
しかし、ちょっとした工夫で毎月の支出を大幅に減らすことが可能です。
本記事では、「節約 方法 一人暮らし」というキーワードで検索してきた方に向けて、無理せず続けられる具体的な節約術をご紹介します。
家賃を見直す
一人暮らしで最も大きな支出が家賃です。
家賃が収入の3割を超えている場合は、引っ越しやシェアハウスを検討してみるのも◎。
ポイント
- 敷金・礼金なしの物件を探す
- 仲介手数料無料の不動産サイトを利用
- 郊外エリアも視野に入れる
電気・ガス・水道の節約術
光熱費も積み重なると大きな負担に。以下の方法で簡単に節約できます。
電気:こまめに電気を消す、LEDに変える
ガス:シャワーの温度設定を低くする
水道:節水シャワーヘッドの導入
食費を抑えるコツ
コンビニや外食を減らすだけでも、食費はかなり節約できます!
- スーパーの閉店前に買い物
- お弁当を持参する
- まとめ買い&冷凍保存を活用
自炊を習慣にする方法
一人暮らしの節約において、自炊は最強。とはいえ、面倒に感じる人も多いはず。

そこで、抑えるべきポイントをまとめとよっ!
- 1週間分の献立をざっくり決める
- 冷凍ストックで時短調理
- ホットクックや炊飯器で放置調理
無駄なサブスクの見直し
動画・音楽・雑誌など、気づけば増えているサブスク。
月1回の見直しで、無駄な出費をカットできます。
- 使っていないサブスクはないか
- 家族アカウントと共有できるか
- 無料トライアルだけで済ませるのもアリ
ポイント活用でお得に買い物
楽天ポイント、PayPay、dポイントなど、ポイントをうまく使えば現金を使わず買い物できます。
- 毎月の固定費をポイント還元クレカで支払う
- ポイント〇倍デーを狙ってまとめ買い
- アプリでポイントを一元管理
日用品のまとめ買いテクニック!



ドラッグストア、通販でのまとめ買いはコスパ良いよ~
- Amazon定期便やメルカリを活用
- クーポンやポイントを併用
- ストック管理アプリで買いすぎ防止
スマホ代を月3,000円以下に
格安SIMに変えるだけで、月のスマホ代が1/3以下になります!
- LINEMO
- mineo
- 楽天モバイル(条件付きで無料)
リサイクルショップを活用
生活用品や家電を中古で買うことで、初期費用が大幅に節約可能。
- 冷蔵庫・洗濯機(1人用サイズ)
- 家具・インテリア
- 本・ゲーム・調理器具
節約アプリで家計管理
お金の流れを「見える化」することで、自然と無駄遣いが減ります。
おすすめは、「マネーフォワード ME」。無料で使えて機能も充実してます♪
一人暮らしでもストレスなく節約するコツ
節約は「我慢すること」ではなく、「工夫して楽しく生活すること」。
紹介した方法を今日から1つずつ実践すれば、月1~2万円の節約も夢ではありません。
一人暮らし 節約 方法を知った今、あなたも無理なくコツコツお金を貯めて、自由な未来に一歩近づきましょう!
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